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Quantas refeições devemos fazer por dia?

Quantas refeições devemos fazer por dia?

Alimentar-se bem é um dos quatro pilares que ajudam no fortalecimento do sistema imunológico, principalmente agora, durante a pandemia do novo Coronavírus. Mas afinal, quantas refeições devemos fazer por dia? A nutricionista, doutora em Ciências da Nutrição pela UFPB e professora substituta do Departamento de Nutrição da UFPE, Paloma Antonino, explica quantas refeições devemos fazer por dia.

 

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