Dicas para evitar lesões físicas em casa

Neste período em que ficar em casa é a melhor forma de proteger sua saúde, é importante praticar exercícios ou alongamentos. Mas é preciso tomar alguns cuidados para não se machucar. Por isso, o fisioterapeuta esportivo, Tito Lívio, dá dicas de como se exercitar com segurança em casa.