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Tag: exercício

Dicas para evitar lesões físicas em casa

Dicas para evitar lesões físicas em casa

Neste período em que ficar em casa é a melhor forma de proteger sua saúde, é importante praticar exercícios ou alongamentos. Mas é preciso tomar alguns cuidados para não se machucar. Por isso, o fisioterapeuta esportivo, Tito Lívio, dá dicas de como se exercitar com segurança em casa.