Cuidados dos idosos ao praticar exercícios em casa

É muito importante que os idosos mantenham uma rotina de exercícios físicos em casa, para evitar o sedentarismo e outros problemas de saúde, mas com cuidados para evitar danos nas articulações. A professora do Departamento de Fonoaudiologia, da Pós-graduação em Gerontologia e da residência Multiprofissional em Saúde da Família da UFPE, Vanessa Lima, dá as orientações.