Como melhorar a imunidade?

Em meio a uma pandemia é natural que a preocupação com a imunidade aumente. Infelizmente, algumas pessoas acreditam na existência de receitas milagrosas para melhorar a imunidade, mas elas não são verdade. para aumentar a imunidade é necessário a junção de vários fatores que fortalecem o sistema imunológico. Quem explica é a mestre em nutrição em saúde pública, especialista em nutrição clínica e nutricionista do departamento de nutrição da UFPE, Lizelda Araújo.