Rotina e autocuidado na pandemia
Por conta da pandemia, a nossa rotina e as nossas ocupações mudaram. Enquanto o home office passou a fazer parte da vida cotidiana de grande parte da população, os afazeres domésticos também se tornaram ainda mais presentes. Nesse cenário, como encontrar equilíbrio entre nossas ocupações e organizar a rotina? Para falar sobre isso, o Saúde …
Como começar a reorganizar a rotina
A rotina foi bastante afetada pela pandemia e pelo isolamento nos últimos meses. A professora do Departamento de Terapia Ocupacional da UFPE e mestre em Saúde Materno Infantil, Aneide Rabelo, traz algumas dicas e orientações para quem está começando a reorganizar a rotina nesse período.