#2 – Estresse
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Uma das consequências da Covid-19 é o abalo emocional, conhecido como estresse. O estresse geralmente significa um sentimento ruim, mas que envolve uma variedade de funções fisiológicas indispensáveis para a vida. Neste episódio, vamos discutir ferramentas rápidas, eficazes e sem custo para controlar nosso nível de comprometimento emocional e desta forma driblar não apenas a pandemia mas também nossos diversos contratempos.
Orientações aos trabalhadores de serviços essenciais para reduzir o estresse
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O medo de ser infectado pelo coronavírus tem gerado estresse entre as pessoas que precisam sair para trabalhar, em especial nos trabalhadores dos serviços essenciais. Islândia Carvalho, pesquisadora da Fiocruz Pernambuco e coordenadora executiva do Observatório Nacional de Saberes e Práticas Tradicionais, Integrativas e Complementares em Saúde (ObservaPICS), dá dicas do que essas pessoas e …